I en tid präglad av teknik och digitalisering så kan det vara viktigt att återvända till rötterna. Vår natur ger oss en möjlighet att hämta andan, ladda batterierna och att kunna möta den stress som dagens samhälle för med sig. Utvecklingen har gått framåt: vi matas med ny teknik, ny information och ny innovationer - men våra hjärnor är fortfarande likadana som för 30 år sedan. Vi behöver vila och vi behöver lägga bort allt vad skärmar heter med jämna mellanrum. Skogen och naturen har en viktig funktion i detta.
Vår allemansrätt möjliggör för oss alla att ta del av det som den svenska, storslagna naturen har att erbjuda. Det handlar om respekt, om ansvar och om att ge nästa generationer samma möjligheter som vi fått. Det är viktigt att veta vad man får - och inte får - göra och vilka saker man måste tänka på. Genom att öka kunskapen om naturen så får man också ut en maximal effekt av att vistas i denna.
Vår förhoppning och fasta övertygelse är att natur och människa ska leva i en symbios med varandra. Det är bara det att många glömt detta och låtit mobilen komma mellan. Vi vill åter visa värdet av att vistas ute i den friska luften.
26 Jan 2022
För att du ska kunna få företagshälsovård om du är anställd måste det företag du jobbar på ha ett skriftligt avtal med någon som erbjuder företagshälsovård i Uppsala. Här är några tips.
Företagshälsovård i Uppsala kan erbjudas av en mängd olika företag som har hälsa som sin företagsidé. Det är arbetsgivarens ansvar att genomföra och skriva avtal med ett företag som har hälsa på programmet. Det brukar innebära att det finns läkare och dietister, sjukgymnaster och massörer. En och annan psykolog kan även vara kopplad till detta team. För det är just det som är poängen, att det är ett team som kan ta hand om dig och se till att du håller dig på benen istället för att ligga och må dåligt i sängen. Om du behöver kan du få träffa en läkare eller en dietist om du tycker att det är lämpligt. En massör kan du gå till om du har mycket spänningar i kroppen, och speciellt i musklerna, eller till en sjuksköterska om du behöver någon form av injektion eller allmänna hälsoråd.
För att du ska kunna bli erbjuden företagshälsovård krävs det kanske att du har ett intresse av att hålla dig frisk själv. Ju större påtryckning från dig på jobbet desto större möjlighet att du får den hjälp du behöver. Vem vet hur mycket företaget kan tjäna på att du håller dig frisk och kan gå till jobbet varje dag? Och vem vet hur mycket bättre du kommer att må? Läs mer om företagshälsovård på den här hemsidan: företagshälsovårduppsala.se
26 Nov 2021
Har du råkat ut för en olycka och skadat dina tänder så att du fått besvär och kanske även värk? Då kan det kännas tryggt att veta att du alltid kan få tag i en akuttandläkare när du bor i Stockholm.
En olycka sker alltid mycket snabbt och ofta även på de sämsta av tillfällen. Det kan vara när du är på resa, på väg till jobbet eller på kvällar och helger. Och ifall du då behöver söka vård så kan det ofta hända att du inte kan få hjälp av din ordinarie läkare eller tandläkare, även ifall olyckan sker på dagtid under en veckodag. Men du behöver inte oroa dig. Det finns alltid hjälp att få ifall du skadar dig, och även ifall du skulle skada dig så pass att du är i behov av en akuttandläkare i Stockholm. Någonting som du inte kan gå till den ordinarie akutmottagningen för att få hjälp med.
Om du råkar ut för någonting som gör att du behöver hjälp av en akuttandläkare så ska du alltid börja med att ringa dem, för att få rådgivning och tidsbokning. Under samtalet är det viktigt att du berättar precis vad som hänt och även hur allvarligt du upplever din situation.
Är det någonting som du kan vänta en eller ett par dagar med? Eller är det något som du måste få hjälp med direkt? Akuttandläkaren finns till din tjänst, men det är finns ju också många andra som också behöver hjälpen. Därför är det viktigt att det först sker en bedömning gällande hur viktigt det är att du just får den akuta hjälpen.
När en bedömning har skett och du har fått en tid, så är det också viktigt att du vet om att det endast kommer ske en provisorisk lösning på ditt problem. I vissa fall kan det räcka med en kort behandling, men i de flesta fall kräver ditt bekymmer en behandling som tar längre tid än vad en akuttandläkare har tid till.
Det kanske låter lite tveksamt för dig, men du kan alltid lita på att när du går ifrån ditt besök hos akuttandläkaren så har dina bekymmer stabiliserats och du mår inte längre lika dåligt. Vid smärta så kan du även få tillfällig hjälp med smärtstillande medel, till din ordinarie tandläkare kan titta på dig och åtgärda alla dina besvär.
18 Nov 2021
Har man haft problem med sina tänder en tid så vet man hur mycket det påverkar hela ens vardag och då mognar beslutet fram att göra något åt det genom att ta kontakt för tandimplantat Stockholm.
Stora förändringar och investeringar gör man oftast efter att ha tänkt igenom det riktigt noga. Har man haft problem med sina tänder och kommit fram till att de måste åtgärdas ordentligt, då tar man kontakt med en tandklinik för att få hjälp och konsultationen är gratis.
Kanske de kommer fram till att enda lösningen är att sätta in ett tandimplantat. Det är en omfattande behandling och man vet inte vad det kommer att kosta. På kliniker kan man få en offert på hela behandlingen. För att förstå kostnaden kan man hitta pris på tandimplantat i Stockholm på hemsidor.
Slutsumman för en ny tand med titanskruv blir lättare att förstå. Man kan läsa vad varje ingrepp, och materialet för det, kostar. Seriösa kliniker som arbetar med tandimplantat använder bara material av högsta kvalitet eftersom de då kan lämna en garanti på arbetet. De vet att materialet håller och att arbetet är utfört av en kunnig personal.
En tandläkare som arbetar med implantat får ibland hjälpa till att ta bort felaktiga implantat och vet därför hur viktigt det är att det blir rätt från början. De vill också att man skall känna sig trygg när man bestämmer sig för en så stor behandling.
29 Oct 2021
Tänderna är något högst personligt och det är viktigt att man känner sig trygg med tandläkaren man har. Att hitta en bra tandläkare i Sundbyberg är inte alltid så lätt men här kommer några tips.
De flesta vet att det är bäst med förebyggande tandvård men det är lätt hänt att man hoppar över besöken om man inte är nöjd med sin tandläkare. Likaså om man har tandläkaren på andra sidan staden och restiden är lång. Genom att välja en tandläkare i närheten av hemmet eller arbetsplatsen blir det enklare att hinna med besöken på lunchrasten eller tidigt på morgonen innan jobbet. Därför ska man välja tandläkare med omsorg och inte ta första bästa. Kanske är man också i behov av någon specialistbehandling? I så fall ska man välja en tandläkare som erbjuder denna så att man kan få individuellt anpassad tandvård.
För den som exempelvis letar efter en tandläkare i Sundbyberg finns det flera moderna kliniker att vända sig till. Fördelen med att vända sig till en modern klinik är att de använder sig av den senaste tekniken, vilket brukar underlätta de flesta behandlingar. Många tandvårdskliniker har bra hemsidor där man kan hitta användbar information om kliniken och om vilka olika typer av behandlingar som erbjuds. Några av de vanligaste är allmäntandvård, akut tandvård, implantat, tandreglering, estetisk tandvård och tandblekning med mera. Vid ett första besök brukar man få tänderna grundligt undersökta, och behöver något åtgärdas upprättas en behandlingsplan som man sedan får ta ställning till.
20 Oct 2021
Har du tappat en tand eller fått en tand utdragen? Känns det tomt och ser osnyggt ut? Då kan du satsa på någon typ av tandimplantat så att du får tillbaka all funktion och skönhet igen.
Det kan finnas många olika anledningar till att du tappar tänder, eller att tänder måste dras ut. Du kanske har varit med om en olycka, av något slag, som har slagit ut tanden, eller som har skadat tanden så pass att den måste dras ut. Det kan även vara en skada som finns på käkbenet där tanden sitter, eller en skada eller inflammation i tandköttet. För länge sedan fanns det inte något att göra när sådant hände. Det enda som gick att göra var att ersätta tänderna med löständer, när alla hade trillat ut. Idag har däremot forskningen och tekniken kommit så pass långt att det finns en mängd olika sätt att lösa detta problem på. Idag kallar man det för tandimplantat och det finns anpassningar som kan göras så pass att du får något som är skräddarsytt och som passar perfekt för dig.
När ett tandimplantat tillverkas idag utgår man ifrån hur dina övriga tänder ser ut och hur tanden, du nu är utan, var skapad. Man strävar efter att skapa tandimplantat som ser ut att vara äkta tänder och dessutom en av dina egna äkta tänder. Implantaten går att göra som enstaka tänder och ända upp till en hel tandrad, eller för alla tänder du har i hela munnen. Det går även att variera hur tänderna fästs i munnen. Från tänder som går att ta ut till tänder som är fästa i tänderna vid sidan om eller i käkbenet. Hur man väljer att göra beror på ditt önskemål men även dina förutsättningar. Kanske är ditt käkben så skadat så det inte går att fästa en ny tand där, exempelvis.
Att kunna skapa tänder som ser riktiga ut, och dessutom som dina egna riktiga tänder, kräver personal som är hälften tekniker och hälften konstnärer. Det finns också en hel räcka med hjälpmedel för att tänderna ska bli likvärdiga med de andra. Det gäller även för tändernas hållbarhet. Idag tillverkar man implantat som är mycket hårda och tåliga, precis som dina egna tänder eller ännu bättre. Du behöver alltså inte oroa dig ifall du plötsligt blir utan en eller fler tänder. De kan ersättas.
25 Dec 2020
Alla förtjänar vi samma vård oavsett varifrån vi kommer eller hur gamla vi är. När man blir äldre kan man behöva någon som kommer hem och hjälper en med vissa saker. Då kan man få hemtjänst.
Vi blir förhoppningsvis alla gamla en vacker dag, alternativet är inte särskilt lockande. De flesta vill nog kunna bo kvar hemma i sitt eget hem så länge som möjligt på ålderns höst, men det är inte alla gånger det fungerar. Har man behov som gör att man kräver full tillsyn och vård dygnet runt, så kan det vara så att man får flytta in på ett hem, ett äldreboende helt enkelt. Men för de personer som fortfarande klarar det mesta själva och inte behöver tillsyn dygnets alla timmar finns det istället hemtjänst.
Letar ni efter hemtjänst i Sundbyberg eller i närliggande områden kring Stockholm? Det finns många företag, både privata såväl som kommunala, som tillhandahåller dessa typer av tjänster.
I slutet av livet när vi har levt hela våra liv med allt vad det innebär, arbetat och så vidare, då kan många av oss lida av diverse olika krämpor. Vissa kanske inte längre kan städa och hålla rent i sitt hem. Då kan det vara det som den personen behöver hjälp med, medan det för andra kan handla om större svårigheter, som att duscha och ta hand om sin egen hygien till exempel. Man har rätt att få den hjälp man är i behov av, helt på sina egna villkor.
26 Nov 2020
Det finns många smittsamma, farliga sjukdomar som man kan vaccinera sig mot. Det är för de flesta självklart att vaccinera sina barn, men även som vuxen kan man behöva vaccinera sig.
Olika vaccinationer är en naturlig process för barn då det för dem är kostnadsfritt och sköts via de ordinarie besöken på vårdcentralen eller genom skolans elevhälsa. Som vuxen kan man behöva fylla på de vaccinationer som man en gång har fått som barn för att de ska fortsätta ge ett bra skydd. Exempel på vaccinationer som man bör fylla på är stelkramp och difteri. Det finns också sjukdomar som inte omfattas av det nationella vaccinationsprogrammet som exempelvis influensavaccin eller andra smittsamma sjukdomar som kan vara vanliga i andra länder men som inte finns i Sverige. I vissa regioner kan det vara gratis att vaccinera sig mot influensa, i andra får man själv betala för vaccinationen.
Ett annat vaccin som inte heller ingår i det nationella vaccinationsprogrammet och som kan vara bra att ta är vaccin mot hjärnhinneinflammation som man kan få av fästingar, ett så kallat TBE vaccin. Beroende på var man bor i landet eller om man ska vistas i ett område där det finns gott om fästingar bör man överväga att vaccinera sig. Då fästingsäsongen startar redan tidigt på våren är det bara att vaccinera sig så fort som möjligt och det kan man gör på sin vårdcentral eller på någon av de alla olika vaccinationskliniker som finns runt om i landet. Bor man ute i skärgården där det förekomma mycket fästingar brukar man även ha möjlighet att vaccinera sig på vaccinationsbåten. Läs mer om TBE vaccin på vårdcentralens hemsida eller på någon av de vaccinationskliniker som finns.
Alla vaccin har testats grundligt under kontrollerade former enligt specifikt uppsatta regler innan de ges och kraven är höga. Men precis som med läkemedel kan vaccin ge biverkningar. Oftast är dessa biverkningar milda och visar sig i form av rodnad runt stället där man fick sprutan, lätt feber eller milda sjukdomssymptom som stämmer överens med den sjukdom som man vaccinerat sig mot. Skönt att veta är att många faktiskt inte får några symtom eller biverkningar alls av sin vaccinering. Inget vaccin är helt ofarligt, men det är väldigt ovanligt med allvarliga biverkningar. Särskilt med gamla beprövade vaccin som har använts och studerats under en lång tid.
2 Oct 2020
Urbanisering i Sverige har pågått under en lång tid. Folk söker sig till våra större städer och man gör detta av flera olika skäl: arbete, studier, äventyr, sociala sammanhang och för att ta del av allt som en större stad har att erbjuda. Det sker över hela världen och är inte unikt för Sverige. En stor stad som Stockholm är lockande.
Det för emellertid även med sig stora negativa saker. Stockholm är en dyr stad att leva i och det är en stad där framförallt en väldigt skev bostadsmarknad finns. Priserna för bostäder har ökat under en lång period och detta som en följd av att det sker en sådan stor inflyttning i kombination med att det inte byggs nytt i den takt man önskar. Att det dessutom finns en väldigt mättad hyresmarknad för inte saken bättre. Vill man flytta till Stockholm så får man också betala ett pris: både ekonomiskt och socialt.
Det har börjat synas ett trendbrott här. Fler har börjat söka sig bort från Stockholm. För första gången på många, många år så är utflyttningen högre in inflyttningen. Detta gäller primärt för en grupp människor: småbarnsfamiljer. Det är också något som får anses följa en viss logik. När man blir förälder så förändras behoven.
Man prioriterar annorlunda och väljer i och med detta bort allt det som man tidigare njutit av i Stockholm - krogen, teatern, restauranger, nattklubbar. Utöver detta börjar det bli drygt med tunnelbana, med trängsel, med att pendla och med att allting tar sådan tid. Lugnet lockar mer än farten. Man väljer att flytta ut på landet igen.
Ett annat starkt skäl till varför många väljer kontakta en flyttfirma och att flytta från Stockholm är de nämnda priserna. Man får ett behov av en större bostad och i och med detta måste man också upp på en ny platå rent prismässigt. I Stockholm kan en flytt från en tvåa till en trea innebära någon extra miljon i lån. Det är klart att det påverkar. Dessutom är det inte sällan så att man i och med detta måste byta område också. Det spelar också en roll: man kan lika gärna börja om i en annan stad på landet som i en annan förort.
Vad kan man då förvänta sig av en flytt ut på landet? Det första är att det finns både för och nackdelar. Det senare måste man vara beredd på. Det finns inte lika mycket att göra, det finns inte samma utbud och det finns inte lika mycket folk att umgås med. Det är en stor omställning. Men, det positiva är ändå övervägande och vi samlar några fördelar här nedan:
2 Oct 2020
Många drömmer om att bygga eget hus. Det är lätt att förstå varför. Genom att bygga ett hus från grunden så får man också ett hus som fullt ut är anpassat mot de egna behoven, den egna smaken och de krav man har. Köper man ett befintligt hus så kan man komma långt genom olika renoveringar - bygger man ett eget hus så når man hela vägen fram.
Det finns emellertid både för- och nackdelar med att bygga hus. De stora fördelarna nämnde vi ovan. Hur många gånger i livet får man chansen att förverkliga sina drömmar? Har man möjligheten så bör man också ta den. Ett husbygge kostar dock pengar. Man brukar tala om att köpet av ett hus är den största investeringen man tar som privatperson - att bygga ett hus är avsevärt mycket större. Det är naturligtvis en nackdel.
Vi tänkte gå igenom lite samlade tankar kring ett husbygge. Detta i syfte att informera om olika detaljer som annars kan falla mellan stolarna. Förhoppningsvis så kan vi genom detta ge dig en enklare och billigare resa fram till ditt drömhus. Eller kanske får vi dig att skjuta projektet på framtiden.