Frilufts Gällivare

I en tid präglad av teknik och digitalisering så kan det vara viktigt att återvända till rötterna. Vår natur ger oss en möjlighet att hämta andan, ladda batterierna och att kunna möta den stress som dagens samhälle för med sig. Utvecklingen har gått framåt: vi matas med ny teknik, ny information och ny innovationer - men våra hjärnor är fortfarande likadana som för 30 år sedan. Vi behöver vila och vi behöver lägga bort allt vad skärmar heter med jämna mellanrum. Skogen och naturen har en viktig funktion i detta.

Vår allemansrätt möjliggör för oss alla att ta del av det som den svenska, storslagna naturen har att erbjuda. Det handlar om respekt, om ansvar och om att ge nästa generationer samma möjligheter som vi fått. Det är viktigt att veta vad man får - och inte får - göra och vilka saker man måste tänka på. Genom att öka kunskapen om naturen så får man också ut en maximal effekt av att vistas i denna.

Vår förhoppning och fasta övertygelse är att natur och människa ska leva i en symbios med varandra. Det är bara det att många glömt detta och låtit mobilen komma mellan. Vi vill åter visa värdet av att vistas ute i den friska luften.


Tandimplantat som passar dig

20 okt 2021

Har du tappat en tand eller fått en tand utdragen? Känns det tomt och ser osnyggt ut? Då kan du satsa på någon typ av tandimplantat så att du får tillbaka all funktion och skönhet igen.

Det kan finnas många olika anledningar till att du tappar tänder, eller att tänder måste dras ut. Du kanske har varit med om en olycka, av något slag, som har slagit ut tanden, eller som har skadat tanden så pass att den måste dras ut. Det kan även vara en skada som finns på käkbenet där tanden sitter, eller en skada eller inflammation i tandköttet. För länge sedan fanns det inte något att göra när sådant hände. Det enda som gick att göra var att ersätta tänderna med löständer, när alla hade trillat ut. Idag har däremot forskningen och tekniken kommit så pass långt att det finns en mängd olika sätt att lösa detta problem på. Idag kallar man det för tandimplantat och det finns anpassningar som kan göras så pass att du får något som är skräddarsytt och som passar perfekt för dig.

Rätt färg och form på ditt tandimplantat

När ett tandimplantat tillverkas idag utgår man ifrån hur dina övriga tänder ser ut och hur tanden, du nu är utan, var skapad. Man strävar efter att skapa tandimplantat som ser ut att vara äkta tänder och dessutom en av dina egna äkta tänder. Implantaten går att göra som enstaka tänder och ända upp till en hel tandrad, eller för alla tänder du har i hela munnen. Det går även att variera hur tänderna fästs i munnen. Från tänder som går att ta ut till tänder som är fästa i tänderna vid sidan om eller i käkbenet. Hur man väljer att göra beror på ditt önskemål men även dina förutsättningar. Kanske är ditt käkben så skadat så det inte går att fästa en ny tand där, exempelvis.

Tillverkning av tandimplantat

Att kunna skapa tänder som ser riktiga ut, och dessutom som dina egna riktiga tänder, kräver personal som är hälften tekniker och hälften konstnärer. Det finns också en hel räcka med hjälpmedel för att tänderna ska bli likvärdiga med de andra. Det gäller även för tändernas hållbarhet. Idag tillverkar man implantat som är mycket hårda och tåliga, precis som dina egna tänder eller ännu bättre. Du behöver alltså inte oroa dig ifall du plötsligt blir utan en eller fler tänder. De kan ersättas.

En trygg vård

25 dec 2020

Alla förtjänar vi samma vård oavsett varifrån vi kommer eller hur gamla vi är. När man blir äldre kan man behöva någon som kommer hem och hjälper en med vissa saker. Då kan man få hemtjänst.

Vi blir förhoppningsvis alla gamla en vacker dag, alternativet är inte särskilt lockande. De flesta vill nog kunna bo kvar hemma i sitt eget hem så länge som möjligt på ålderns höst, men det är inte alla gånger det fungerar. Har man behov som gör att man kräver full tillsyn och vård dygnet runt, så kan det vara så att man får flytta in på ett hem, ett äldreboende helt enkelt. Men för de personer som fortfarande klarar det mesta själva och inte behöver tillsyn dygnets alla timmar finns det istället hemtjänst.

Hemtjänst på dina villkor

Letar ni efter hemtjänst i Sundbyberg eller i närliggande områden kring Stockholm? Det finns många företag, både privata såväl som kommunala, som tillhandahåller dessa typer av tjänster.

I slutet av livet när vi har levt hela våra liv med allt vad det innebär, arbetat och så vidare, då kan många av oss lida av diverse olika krämpor. Vissa kanske inte längre kan städa och hålla rent i sitt hem. Då kan det vara det som den personen behöver hjälp med, medan det för andra kan handla om större svårigheter, som att duscha och ta hand om sin egen hygien till exempel. Man har rätt att få den hjälp man är i behov av, helt på sina egna villkor.

Det är viktigt att regelbundet se över sitt vaccinationsskydd

26 nov 2020

Det finns många smittsamma, farliga sjukdomar som man kan vaccinera sig mot. Det är för de flesta självklart att vaccinera sina barn, men även som vuxen kan man behöva vaccinera sig.

Olika vaccinationer är en naturlig process för barn då det för dem är kostnadsfritt och sköts via de ordinarie besöken på vårdcentralen eller genom skolans elevhälsa. Som vuxen kan man behöva fylla på de vaccinationer som man en gång har fått som barn för att de ska fortsätta ge ett bra skydd. Exempel på vaccinationer som man bör fylla på är stelkramp och difteri. Det finns också sjukdomar som inte omfattas av det nationella vaccinationsprogrammet som exempelvis influensavaccin eller andra smittsamma sjukdomar som kan vara vanliga i andra länder men som inte finns i Sverige. I vissa regioner kan det vara gratis att vaccinera sig mot influensa, i andra får man själv betala för vaccinationen.

TBE vaccin mot hjärnhinneinflammation

Ett annat vaccin som inte heller ingår i det nationella vaccinationsprogrammet och som kan vara bra att ta är vaccin mot hjärnhinneinflammation som man kan få av fästingar, ett så kallat TBE vaccin. Beroende på var man bor i landet eller om man ska vistas i ett område där det finns gott om fästingar bör man överväga att vaccinera sig. Då fästingsäsongen startar redan tidigt på våren är det bara att vaccinera sig så fort som möjligt och det kan man gör på sin vårdcentral eller på någon av de alla olika vaccinationskliniker som finns runt om i landet. Bor man ute i skärgården där det förekomma mycket fästingar brukar man även ha möjlighet att vaccinera sig på vaccinationsbåten. Läs mer om TBE vaccin på vårdcentralens hemsida eller på någon av de vaccinationskliniker som finns.

Alla vaccin testas grundligt under kontrollerade former

Alla vaccin har testats grundligt under kontrollerade former enligt specifikt uppsatta regler innan de ges och kraven är höga. Men precis som med läkemedel kan vaccin ge biverkningar. Oftast är dessa biverkningar milda och visar sig i form av rodnad runt stället där man fick sprutan, lätt feber eller milda sjukdomssymptom som stämmer överens med den sjukdom som man vaccinerat sig mot. Skönt att veta är att många faktiskt inte får några symtom eller biverkningar alls av sin vaccinering. Inget vaccin är helt ofarligt, men det är väldigt ovanligt med allvarliga biverkningar. Särskilt med gamla beprövade vaccin som har använts och studerats under en lång tid.

Överväger du att flytta ut på landet?

2 okt 2020

Urbanisering i Sverige har pågått under en lång tid. Folk söker sig till våra större städer och man gör detta av flera olika skäl: arbete, studier, äventyr, sociala sammanhang och för att ta del av allt som en större stad har att erbjuda. Det sker över hela världen och är inte unikt för Sverige. En stor stad som Stockholm är lockande.

Det för emellertid även med sig stora negativa saker. Stockholm är en dyr stad att leva i och det är en stad där framförallt en väldigt skev bostadsmarknad finns. Priserna för bostäder har ökat under en lång period och detta som en följd av att det sker en sådan stor inflyttning i kombination med att det inte byggs nytt i den takt man önskar. Att det dessutom finns en väldigt mättad hyresmarknad för inte saken bättre. Vill man flytta till Stockholm så får man också betala ett pris: både ekonomiskt och socialt.

Ett trendbrott har skett - fler flyttar från Stockholm

Det har börjat synas ett trendbrott här. Fler har börjat söka sig bort från Stockholm. För första gången på många, många år så är utflyttningen högre in inflyttningen. Detta gäller primärt för en grupp människor: småbarnsfamiljer. Det är också något som får anses följa en viss logik. När man blir förälder så förändras behoven.

Man prioriterar annorlunda och väljer i och med detta bort allt det som man tidigare njutit av i Stockholm - krogen, teatern, restauranger, nattklubbar. Utöver detta börjar det bli drygt med tunnelbana, med trängsel, med att pendla och med att allting tar sådan tid. Lugnet lockar mer än farten. Man väljer att flytta ut på landet igen.

Vad kan du förvänta dig av en flytt ut på landet?

Ett annat starkt skäl till varför många väljer kontakta en flyttfirma och att flytta från Stockholm är de nämnda priserna. Man får ett behov av en större bostad och i och med detta måste man också upp på en ny platå rent prismässigt. I Stockholm kan en flytt från en tvåa till en trea innebära någon extra miljon i lån. Det är klart att det påverkar. Dessutom är det inte sällan så att man i och med detta måste byta område också. Det spelar också en roll: man kan lika gärna börja om i en annan stad på landet som i en annan förort.

Vad kan man då förvänta sig av en flytt ut på landet? Det första är att det finns både för och nackdelar. Det senare måste man vara beredd på. Det finns inte lika mycket att göra, det finns inte samma utbud och det finns inte lika mycket folk att umgås med. Det är en stor omställning. Men, det positiva är ändå övervägande och vi samlar några fördelar här nedan:

  • Enklare liv. Du kan ta bilen - eller cykeln - vart som helst och vara framme på några minuter. Att handla kräver ingen planering.
  • Barnet får trygghet. Barnet får snabbt kompisar och ett eget sammanhang på förskola och i den vanliga skolan. Det finns idrottsföreningar och det finns en massa andra aktiviteter att ta del av.
  • Mer bostad för pengarna. För pengarna man får för en två i Stockholm får man ett slott på landet. Det är en avgörande punkt: plötsligt har man en tomt, en trädgård och ett eget garage att sysselsätta sig med.
  • Närmare familjen. Många av de som flyttar är hemvändare. Man återvänder till sina rötter och får i och med detta en smidigare logistik med barnpassning och allt annat. Barnen får en chans att lära känna sina mor- och farföräldrar och övrig familj. Man blir ofta tightare.
  • Natur. Inte sällan föds nya intressen i samband med att man flyttar ut på landet. Naturen sätts i centrum på ett annat sätt: man börjar intressera sig för att plocka svamp, plocka bär och för att i övrigt se vår svenska natur från dess bästa sida.

Redo att bygga eget hus?

2 okt 2020

Många drömmer om att bygga eget hus. Det är lätt att förstå varför. Genom att bygga ett hus från grunden så får man också ett hus som fullt ut är anpassat mot de egna behoven, den egna smaken och de krav man har. Köper man ett befintligt hus så kan man komma långt genom olika renoveringar - bygger man ett eget hus så når man hela vägen fram.

Det finns emellertid både för- och nackdelar med att bygga hus. De stora fördelarna nämnde vi ovan. Hur många gånger i livet får man chansen att förverkliga sina drömmar? Har man möjligheten så bör man också ta den. Ett husbygge kostar dock pengar. Man brukar tala om att köpet av ett hus är den största investeringen man tar som privatperson - att bygga ett hus är avsevärt mycket större. Det är naturligtvis en nackdel.

Samlade tankar om att bygga hus

Vi tänkte gå igenom lite samlade tankar kring ett husbygge. Detta i syfte att informera om olika detaljer som annars kan falla mellan stolarna. Förhoppningsvis så kan vi genom detta ge dig en enklare och billigare resa fram till ditt drömhus. Eller kanske får vi dig att skjuta projektet på framtiden.

  • Tänk igenom innan. Att bygga ett hus är något som kräver god planering. Ju mer stenar du vänder på, desto bättre kommer allting att bli. Ska du bygga ett hus med lösvirke - och i så fall: hur ska entreprenadformen se ut? Har du tänkt dig ett nyckelfärdigt hus - i så fall; vilken leverantör ska du välja och hur ser upplägget ut gällande entreprenaden. Tänk även på att klargöra med kommunen om anslutning till brunn och avlopp samt alla frågor som rör ditt bygglov.
  • Bygg för framtiden. Ta i från tårna, det är rådet. Vi säger detta med stor vetskap om att extra utrymme kommer att kosta mer pengar. Men, vi säger det även med en tanke på att många familjer de facto agerat fel i denna fråga. Hur din familjesituation ser ut idag är viktig i samband med att du bygger ett hus, men lika viktigt är att tänka lite på framtiden. Vad händer om ni får ytterligare ett barn? Vad händer när barnen blir tonåringar? Räkna även på sådana saker. Ett extra rum eller ett badrum extra kan rusta er för framtidens behov!
  • Ta hjälp. Ensam är långt ifrån stark i detta. Ta gärna professionell hjälp och se över vilka lösningar för exempelvis energi som finns - och passar för just den mark du ska bygga på. En arkitekt är i sammanhanget ingen dum idé. Genom att anlita en sådan får du dels ett hus byggt enligt dina önskemål och dels också ett optimerat sådant sett till läge, energi och vid val av material. Du får dessutom en fördel i din bygglovsansökan som måste vara korrekt och komplett och där alla ritningar ska vara fackmannamässigt utförda.
  • Investeringen? En tråkig fråga måhända. Man köper ett hus för att bo i det och inte för att sälja det. Det oförutsägbara kan emellertid inträffa och då vill man också ha tillbaka de pengar man lagt - gärna med ett påslag. Vår poäng: det kostar lika mycket att bygga ett hus i Stockholm som i norrlands inland. Chansen till avkastning eller ens pengarna tillbaka i samband med en framtida försäljning är minimal vid den senare. Tänk ett varv extra om du ska bygga på ett ställe där huspriserna är låga. Där kanske det är bättre att köpa ett befintligt hus och renovera det från grunden.